20 października uczniowie klasy II J spotkali się z panią dietetyk Dorotą Herbarczuk. Pani dietetyk rozmawiała z młodzieżą na temat zdrowego stylu życia. Omówiła choroby wynikające z nieprawidłowego odżywiania: anoreksję, bulimię ortoreksję, epizody objadania się. Mówiła o produktach, które warto codziennie spożywać, jak również o tych, których należy unikać.
Prowadząca podjęła temat spożywania napojów energetycznych przez osoby nastoletnie – omówiła skład produktów z tej grupy, przedstawiła skutki, jakie zawarte w tych napojach substancje mogą mieć dla naszego organizmu i zdrowia. Prowadząca podała kilka sposobów, jak poradzić sobie z brakiem energii i uczuciem zmęczenia w ciągu dnia, jak np.: regularne spożywanie posiłków, częste nawadnianie organizmu, regularny sen, wybieranie nieprzetworzonej żywności, unikanie słodyczy i słodkich napojów oraz codzienna aktywność fizyczna.
Serdecznie dziękujemy za spotkanie.
